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6个情绪管理办法,教你掌控自己的情绪_健康频道_东方

发布日期:2020-09-09 03:31   来源:未知   阅读:

★说出负面情绪,只会让人觉得“这个人真可怜”,曾道点特玄机中特图笫二十期;

★喜怒哀乐的情绪表达出来是很好的;

★说出负面情绪前请考虑一下后果。

负面情绪不要马上说出来

远离毁谤、造谣这些只会让自己不快